Te invito a un viaje transformador a través del yoga para volver a tí.
Si te sientes estancada en tu práctica de yoga y sientes que necesitas subir de escalón, ir un paso más allá, este es tu viaje.
Después de practicar durante muchos años en grupo sentía la necesidad de escuchar mi cuerpo y mi respiración, respetar mi ritmo, y mi proceso. Enfocando mi práctica a ahondar más, tanto en secuencias de asana, como en pranayama o meditación.
Esta es mi práctica personal, la que me funciona y en la que creo cien por cien.
Y es por esto que quiero compartir el yoga tal y como yo lo practico y lo siento.
Habiendo experimentado la práctica individual, conozco bien las dificultades que pueden aparecer, por eso te ofrezco este Programa Personalizado donde combinamos la práctica individual con mi acompañamiento y guía. Te sentirás acompañada y libre para avanzar a tu propio ritmo.
Mucho más que asanas.
El yoga es mucho más que Asanas. Por eso, en este programa aprenderás también:
Pranayama, para cuando te apetezca encontrar en la respiración tu relajación y momento presente.
La magia del yoga está en la respiración.
Cuando integramos y somos conscientes de la importancia de la respiración en la práctica, entonces empezamos de verdad a sentir todo lo que el yoga nos puede aportar.
Meditación, para aquietar tu mente y calmar tu sistema nervioso.
Un Programa de 3 Meses
Toma de contacto;
Concertar entrevista.
Presentación del Programa.
Cómo y cuándo empezar.
Entrevista donde poder conocer cuales son tus inquietudes, el propósito, o lo que esperas de la práctica de yoga.
Establecemos las bases de tu secuencia.
*Puesta en marcha:
1. Venir 1 o 2 días semanales a Bandhayoga para practicar la secuencia o propuestas de meditación/pranayama creadas para tí. (Aquí corregiremos y seguiremos avanzando)
2. Llevar todo lo del punto 1 a casa, para seguir integrando la práctica de yoga en tu vida.
HORARIO DEL PROGRAMA
La asistencia a clase forma parte de los compromisos que adquieres.
El horario de asistencia a las clases será el que tú elijas dentro del horario que existente. Los practicantes del Programa, se sitúan en un lado de la sala donde van practicando su secuencia libremente. Mientras la clase grupal sigue su ritmo. Pudiendo recibir indicaciones y correcciones por mi parte.
La duración del Programa son tres meses, tiempo suficiente para que todas las prácticas se hayan realizado, dando el tiempo de descubrir algunas y de profundizar en otras. Pasado estos tres meses, se puede elegir entre repetir el mismo nivel pero con otras practicas más avanzadas, o pasar al siguiente.
SOLO HASTA EL LUNES 13 DE NOVIEMBRE 30% DE DESCUENTO SOBRE EL PRECIO HABITUAL.
Déjame recordarte que no estarás sola durante todo el proceso. Yo estaré ahí, para seguir tus pasos y guiarte de una manera totalmente personalizada.
Darte el soporte emocional que necesites para no sentirte sola en este viaje que, sin duda, va a transformar tu práctica de yoga.
¿Estás lista?
Valor del programa y reserva
Nivel Inicial
Pago al contado 180€ (tres meses).
Pago en tres cuotas mensuales 65€
Nivel Intermedio
Pago al contado 210€ (tres meses).
Pago en tres cuotas mensuales 75€
Nivel Avanzado
Pago al contado 250€ (tres meses).
Pago en tres cuotas mensuales 90€
Formulario: reserva tu plaza.
Sólo abro tres plazas, para las primeras personas que se inscriban. Si sientes que es para tí, no lo dejes. Tu viaje acaba de empezar. Namasté