NAMASTÉ
Estás a punto de iniciar un viaje transformador. ¿Cómo sería experimentarlo? imagínatelo, visualízalo, respíralo… ¡ya estás en marcha! Ahora solo tienes que elegir cuándo vas a dar ese paso que te haga ir hacia adelante. Y, tranquila, yo estoy aquí para guiarte y acompañarte. Soy Enara Alcolea y estás en BANDHAYOGA.
Si has llegado hasta aquí es porque quieres descubrirte a través del yoga.
Quiero compartir contigo todo lo que el yoga me enseñó y todo lo que me aporta cada día.
Sé que es un camino de curvas, porque nada en esta vida es lineal, pero si te dejas guiar por mi y por ti, la práctica te descubrirá cosas maravillosas.
No necesitas experiencia previa para iniciarte en esta práctica. Que eso no sea la excusa para no probar y disfrutar.
EN BANDHAYOGA PUEDES DISFRUTAR DE DOS ESTILOS DE YOGA Y MÁS
YOGA DINÁMICO
YOGA KUNDALINI
DANZA CONTEMPORÁNEA
Cada mes disfruta de talleres especiales.
Ceremonia de cacao, Abundancia, Kundalini… ¡Echa un ojo al calendario de talleres!
INSPIRA
Mi programa personalizado.
Busco personas que, como tú, quieran ir un paso más allá en su práctica de yoga.
Si sientes que necesitas profundizar un poquito más y tienes ganas de comprometerte con tu práctica de una manera mucho más profunda, esto es para tí.
¿Para qué practicar yoga?
Para mejorar tu condición física.
Pero recuerda que el yoga te ofrece más que eso. El yoga, en su esencia, es una práctica que busca el bienestar integral.
Para ganar flexibilidad.
Pero recuerda, no solo física. Sin la flexibilidad mental es difícil llegar a abrir el cuerpo. La rigidez en todos los sentidos encima de la esterilla será un reto.
Para autodescubrirte con amabilidad.
El yoga es una práctica personal. Lo que sucede en tu esterilla es tuyo. Cada proceso es único y diferente.
Para anclarte al presente.
A través de la respiración conseguimos anclarnos en el presente. El yoga te entrena, te sitúa y te da el anclaje para volver a tu centro.
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